Federación Cántabra

de Baloncesto

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ENTRENAR NUEVA NORMALIDAD III

Ejercicio 2x0 Exterior

Ejercicio de lectura de juego donde ambos jugadores/as están con balón. En función de la dirección de la penetración, su compañero de tarea se desplaza para realizar un lanzamiento desde esquina contraria o busca el espacio central para triple. En ambos casos se juega en función del balón y para el cumplimiento de la higiene de manos cada joven deportista con un balón que nos permite que ambos finalicen en tiro.

Video 2x0 exterior


ENTRENAR NUEVA NORMALIDAD II

Ejercicio 1x0 - Parte I

Ejercicio con una estructura de cuatro conos para simular una acción de juego real con dos defensores que nos impiden continuar en línea recta al aro. En primera instancia, queremos que el jugador/a realice cambios de dirección y ritmo ante ambos “defensores” para finalizar con un desplazamiento lateral y lanzamiento en suspensión. A elección del deportista hacía que lado busca el tiro, manteniendo el centro de gravedad bajo y mirando el aro en el desarrollo de la tarea.

Video 1x0 - Parte I


ENTRENAR NUEVA NORMALIDAD I

Bote de velocidad

Ejercicio donde trabajamos como objetivo principal el bote de velocidad en ¾ de pista. Iniciamos con un autopase seguido de recepción y agarre de balón para salida a máxima velocidad, recorriendo la distancia hasta el aro en uno o dos botes. Además, debemos tener especial detalle en el trabajo complementario en las finalizaciones y el PASO O.

Video bote de velocidad


COMIENZA LA SEGUNDA VUELTA

Solo tres derrotas

curso Grupo Alega Cantabria, afronta la segunda vuelta de la Liga, con dos partidos pendientes, contra Zornotza(27/1) y Melilla Enrique Soler(30/1). El equipo de David Mangas, aspira a como minimo repetir la primera vuelta, donde hasta la fecha solo ha perdido tres partidos, aunque el objetivo es la primera plaza, terminar entre los ocho primeros del grupo, le daría al Alega la oportunidad de jugar la Fase de Ascenso a LEB Oro. Walter Jr. Cabral, es el jugador que mejor valoración tiene del grupo oeste y es uno de los cinco maximos anotadores con 189 pts. Foto: Grupo Alega

Partidos Grupo Alega Cantabria

1ª FEMENINA: FASE 2

Nuevos rivales

curso Hawke La Paz Torrelavega, Igualatorio Cantabria y Ventanas Arsan, comienzan la segunda parte de la liga con equipos de Castilla y León, en la que serán validos los resultados de los partidos disputados hasta ahora. Hawke La Paz, que no ha perdido ningún partido, comenzará en Valladolid contra Ponce. Igualatorio Cantabria, que cuenta con un partido menos por tener pendiente el de CB Villamuriel, arranca en el UCO Lastra con la visita de Universidad de Salamanca. Ventanas Arsan Astillero, que cuenta con 3 victorias en su casillero, jugará el Domingo por la mañana en el Pabellón de Guarnizo contra Universidad de Valladolid. Foto: B. Hopes

Clasificación 1ª División Femenina


CURSO ENTRENADOR ONLINE

Nivel O: Iniciación

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HAWKE LA PAZ LIDERA SU GRUPO

Grupo Alega Cantabria suma 5 victorias

igualatorio Las competiciones nacionales siguen su desarrollo, cumpliendo todos los protocolos. Grupo Alega Cantabria, perdió su imbatibilidad contra CDP, el día 1 juega contra CB Marbella para ponerse al día con los aplazados. Otros que caían esta semana por primera vez, eran los chicos de Raisan Pas Piélagos, contra Usal La Antigua, líder del grupo AB. Cantbasket 04 ganaba el pasado sábado su partido contra Nissan Grupo de Santiago. CB Solares, que continua líder, se imponía a Zarautz, en un buen partido. Hawke La Paz, se ha impuesto con autoridad en sus dos partidos contra Universidad de Burgos y tras 4 encuentros, no conoce la derrota. Por su parte, Ventanas Arsán ganaba en la cantábrica con margen a Villamuriel, a quienes ya se habían impuesto en la ida de un punto.

Competiciones nacionales


COMIENZA LA TEMPORADA SÉNIOR

Siguiendo las normas

astillero Siete meses después el balón voló al aire en los diferentes pabellones de Cantabria, donde por el momento, solo podrán jugarse partidos de categoría sénior femenina y masculina, tras la decisión del Gobierno de Cantabria de paralizar el deporte base, como muy pronto, hasta enero. La limpieza de manos, las distancias y las mascarillas, han sido los protagonistas en una vuelta a las canchas, que ha sido rara para todos. Había muchas ganas de volver a jugar pero los nervios, las dudas y el miedo han estado presentes en esta "nueva normalidad" que también aplicamos en nuestro deporte. Siguiendo los protocolos marcados, no solo nos protegemos a nosotros mismos, si no que evitamos poner en riesgo a los demás.

Protocolo COVID19 FCB

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